Frullato ricco di vitamine

 INGREDIENTI 
- 30 g riso soffiato
- 2 cucchiaini di mirtilli
- 1 vasetto di jogurt ai mirtilli

 INGREDIENTI PER IL FRULLATO
- 2 arancie rosse
- 2/3 fragolone 
- 1 cubetto di ghiaccio 

PROCEDIMENTO
Spremere le arancie con lo spremi agrumi e mettere il succo nel frullatore, lavare e tagliare a pezzetti piccoli le fragole togliendo il ciuffetto verde, prendere 1 cubetto di ghiaccio inserire tutto nello spremiagrumi ed azionare a velocità 1 per 30 secondi e velocità 2 per circa 1 minuto.