Quinoa carote e piselli

💪 DIFFICOLTA' : 2

💣 TEMPO: 5 minuti preparazione + 5 minuti di cottura

Ecco a voi un idea 💡 per un pranzo al lavoro. Sapete spesso mi dicono ahhh ma tu non mangi per esser cosi😂 a me viene da ridere. Quindi tranquillizzo tutti e dico che io mangio e anche tanto, ma mangio quello che posso e per quanto posso bene🤟. Vi lascio quindi questa fantastica ricettina veloce 🕰 e fatemi sapere se vi piace. Piselli quinoa e carote 🥕 saltate della bonduelle 

INGREDIENTI

-60 g di quinoa bonduelle (1 scatoletta) cotta a vapore

- 240 g sgocciolato di carote  e piselli  bonduelle (1 scatoletta)

- un po’ di porro

- un po’ di olio extravergine di oliva

- paprika pepe

- olive taggiasche

Procedimento

Scolare e lavare sotto l’acqua i piselli e le carote, mettere a soffriggere con un po’ di olio evo il porro ed aggiungere quinoa, piselli e carote, le spezie e le olive e far ingustare qualche minuto. Mettere nel vostro contenitore da pranzo 🥙 e buon appetito 😋